Les bénéfices secondaires du minimalisme

• Un impact réduit sur l’environnement.

C’est presque une évidence et pourtant ce n’est pas forcément cette raison qui est invoquée par ceux qui choisissent un mode de vie plus minimaliste. Il est cependant clair que posséder moins de choses et surtout se contenter de moins réduit notre consommation et donc la pression que l’on met sur notre planète en termes de consommation des ressources qu’elle nous offre. En adoptant un mode de vie plus minimaliste il arrive également souvent que lorsqu’on choisit d’acquérir quelque chose, on opte pour une plus grande qualité, et donc un objet qui sera plus durable ce qui là aussi réduit notre impact environnemental.

• Une meilleure connaissance de soi.

C’est un des bénéfices que je ressens le plus fortement depuis que j’ai adopté ce mode de vie. J’ai appris à reconnaître ce que j’aime, ce qui me convient ou au contraire ce qui ne me convient pas, et j’arrive mieux à en faire part à mon entourage. En fait au cours de mon grand désencombrement j’ai pris un nombre incalculable de petites décisions pour savoir ce que je souhaitais vraiment conserver, et ce qui n’avait pas de raison d’être chez moi, soit parce que je n’aimais pas l’objet, soit parce que je ne l’utilisais pas suffisamment. Ce processus m’a vraiment permis de prendre conscience de ce qui fait ma vie, mon quotidien en identifiant ce dont j’ai besoin chaque jour et ce qui n’apporte rien à ma vie. Je pense que ceci à véritablement constitué un entraînement à prendre des décisions car il m’est aujourd’hui beaucoup plus facile de choisir, d’accepter ou de refuser des activités, des relations, des objets etc. Je me sens bien plus capable d’affirmer mes préférences et mes choix haut et fort.

• Une plus grande confiance en soi.

Cela va de pair avec le point précédent mais le fait de mieux se connaître permet de se sentir plus sûre de soi. Comme je le disais je peux affirmer mes préférences et mes choix à mes proches. J’ai appris à dire non, notamment à travers le fait de peu à peu prendre conscience que je ne suis plus à la merci des médias, et de la société de consommation. Bien sûr je suis toujours une consommatrice (surtout en matière de mode… mon point faible je l’avoue) mais mon rapport à elle est beaucoup plus conscient, il ne s’agit plus d’une sorte d’emprise inconsciente.
J’ai aussi appris grâce à ce long cheminement et tous les changements qu’il a impliqué dans tous les aspects de ma vie que j’étais capable d’accomplir plein de chose, et que je pouvais avoir un impact positif (même minime) sur d’autres personnes, notamment à travers ce blog et le partage de mon expérience personnelle. J’ai ainsi davantage confiance en moi, en ce que je suis capable de faire, et aussi en ma capacité de progression, de changement pour toutes les autres choses sur lesquelles je sais que j’ai besoin de travailler et où j’ai envie d’avancer.

• Un esprit plus clair et donc plus efficace.

Le fait d’évoluer dans un espace désencombré permet également d’avoir l’esprit plus clair et d’être donc plus efficace. Notre concentration n’est plus perturbée par la quantité incroyable de stimulus visuels pouvant nous entourer dans un espace encombré et qui peuvent nous inciter à procrastiner et/ou à passer d’une tâche à la suivante (dont un élément dans notre entourage nous attire le regard) sans finir réellement celle en cours. Dans un espace clair et organisé, tout matériel nécessaire à l’activité entreprise est immédiatement à disposition puisque l’on sait parfaitement où il se trouve et qu’il est accessible aisément. De plus le fait de mieux se connaître, cité précédemment, implique aussi que l’on sait mieux identifier ses points forts, sa façon de fonctionner, les périodes où nous sommes le plus efficace et donc de mieux organiser les tâches à effectuer en fonction de ces différents points. Et même lorsqu’on ne veut ‘rien faire’, je vous avoue que c’est beaucoup plus facile de se détendre dans un espace clair et dégagé, on peut nettement plus facilement se concentrer sur un bouquin, une sieste, les nuages qui passent, etc.

• Des relations plus riches

En commençant par désencombrer son intérieur et en adoptant peu à peu un mode de vie minimalisme dans tous les aspects de sa vie, on appréhende également différemment les relations que l’on entretient avec nos proches, la famille, les amis et les connaissances.
J’ai ainsi arrêté de vouloir maintenir à tout prix des relations amicales qui n’étaient plus naturelles en acceptant le fait que parfois nous prenions des chemins différents de personnes que l’on adorait à une époque. Mettre un point final à des histoires d’amitié ou simplement à des relations avec des connaissances n’est plus pour moi seulement une chose négative. Je savoure le bonheur d’avoir eu la chance de partager un bout de chemin avec ces personnes et je choisis de me concentrer sur les personnes qui sont à mes côtés dans le présent. Ainsi je pense avoir moins de copines, mais quelques amitiés bien plus profondes, dans lesquelles j’arrive à beaucoup plus m’investir en étant plus disponible et à l’écoute  des autres et moins de mon ego et de toutes mes insécurités intérieures (en espérant que mes amies passant par ici aient la même impression, haha).
Je savoure aussi bien davantage les moments avec mon mari et/ou mes enfants car lorsque je suis avec eux, je le suis maintenant vraiment. Notre esprit n’est plus tourné vers la prochaine tâche à effectuer, le repas à préparer, etc, mais bien entièrement consacré à profiter du moment présent, et ça nos proches aussi l’apprécient plus que tout.

• Une plus grande appréciation du quotidien

• Une plus grande liberté